Mehr Selbstvertrauen



Autor:

Dinsmore-Tuli

ISBN:

9783831004393

Untertitel:

Yoga for Life

Verlag:

Dorling Kindersley Verlag GmbH

Einband:

Kartoniert/Broschiert

Gewicht:

206

Sprache(n):

Deutsch

Neu für:

€ 6,90 (inkl. 7% MwSt)

Beschreibung

BGezielt trainierenSEin gesundes Selbstbewusstsein hilft, den Anforderungen des Alltags positiv zu begegnen und trägt viel dazu bei, dass Überlastung erst gar nicht aufkommen kann. Dieses Buch zeigt Ihnen die besten Körper- und Atemübungen, Meditations- und Entspannungstechniken zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und zur Kräftigung Ihres Selbstvertrauens.